En nättidning om hälsa och välbefinnande för oss som levt ett tag
Läser nu: Aktuellt

15 januari 2018

15 januari 2018

God fortsättning på det nya året! Seniorhälsas första artiklar för året handlar om oro.

Anna Kåver, psykolog och psykoterapeut har skrivit en bok om detta allmänmänskliga ämne. I en intervju berättar hon om tankarna med den nya boken och om sina erfarenheter kring ämnet efter många år som psykoterapeut. Läs mer under rubriken En rimlig oro – och den som förgiftar livet.

En speciell oro är den som gör oss tveksamma till fysisk aktivitet av rädsla för att det ska skada vår kropp. Långvarig smärta är något som kan skapa rörelserädsla. Den kan i sin tur hindra oss från ett aktivt liv och från att bygga upp den styrka vi behöver, till exempel inför en operation. Läs mer under rubriken Ett aktivt liv trots smärta.

Ann Lystedt är aktuell senior filosof. Hon tittar i backspegeln på sitt yrkesliv som journalist och minns särskilt människor som gett henne stöd och styrka.

Yvonne Busk


18 december 2017

18 december 2017

Maten är en viktig del av våra jultraditioner. Men små förändringar görs med tiden av olika skäl. Villkoren för matproduktion, människors tid och arbetssituation förändras. Ny kunskap och nya influenser kommer till.

Bo Hagström är starkt förknippad med det italienska köket. I TV-program och böcker har han engagerat och inspirerande spridit kunskap om Solens mat. Här berättar han bland annat vad han dukar fram på sitt julbord i Skåne. Läs mer under rubriken Solens julmat.

Mai-Lis Hellenius har varit medförfattare till en av Bo Hagströms böcker – Solens hälsa.

Till vardags arbetar hon som överläkare vid livsstilsmottagningen vid hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Läs om hennes reflektioner kring vår svenska julmat under rubriken Ät gott och ta en promenad.

Berättelsen om de tre vise männen som kom med gåvor till det nyfödda Jesusbarnet har vi alla hört. Men berättelsen om den fjärde vise mannen är mer okänd hos oss. Kersti Bergold, aktuell Senior filosof, fångade upp den efter en resa i Marocko. Läs mer under fliken Seniora filosofer.

Nu gör Seniorhälsa ett uppehåll till 15 januari då nästa nyhetsbrev kommer.

Med det vill jag önska er alla en riktigt God jul och ett Gott Nytt år!

Yvonne Busk


11 december 2017

11 december 2017

Sjukhusvård, men sen då? För människor som drabbats av stroke eller afasi kan dans vara en väg tillbaka till ett mer aktivt liv. Det är Heidi Mettiäinen, danspedagog, koregograf och danskonstnär, övertygad om. Hon brinner för att dans ska bli ett arbetssätt inom vård och omsorg och har just avslutat ett projekt som stärkt hennes övertygelse. Läs mer under rubriken Dans och hälsa.

Patricia Tudor Sandahl, psykolog, psykoterapeut och författare, har kommit med en ny bok, Vägar till levande liv. I den resonerar hon, med utgångspunkt från de sju dödssynderna, kring allas våra möjligheter fortsätta vår utveckling hela livet för att bli den person vi är ämnade att bli. Något som hon menar kräver reflektion och en uppriktig önskan att förstå våra egna bevekelsegrunder och drivkrafter. Läs mer under rubriken Vägen som alltid leder vidare.

JanFalk är aktuell Senior filosof. Han skriver om de bullerfredade zoner som numera går att hitta i Stockholm. Läs mer under fliken Seniora filosofer.

Yvonne Busk


27 november 2017

27 november 2017

Vilken är den största utmaningen för framtidens vård och omsorg? Att hitta vägar till att bättre ta hand om multisjuka äldre, svarar Peter Graf, vd för vårdbolaget Tiohundra och många med honom. En viktig del i arbetet är att se till att samordningen mellan sjukhus, primärvård och kommunernas omsorgsverksamhet blir bättre. Fortfarande är hindren många, men arbete pågår i hela Sverige. På vårdbolaget Tiohundra har man kommit långt i arbetet och samlat många olika vårdgivare under ett paraply. Läs mer under rubriken Vägen bort från vårdens stuprör.

Anna Hertting är aktuell Senior filosof. Hon fortsätter att presentera insikter om träningens betydelse för att stärka kropp och själ, till exempel att lagom belastning stimulerar läkeprocessen och att det inte är farligt om det gör ont i stunden. Läs mer under Seniora filosofer där du också hittar Annas tidigare krönikor på samma tema.

Yvonne Busk


13 november 2017

13 november 2017

Att kropp och själ, kropp och psyke, hänger intimt samman är en nygammal insikt som väl ingen tvivlar på längre. I vården innebär detta perspektiv att fler verktyg finns att tillgå – yoga till exempel. MediYoga är en alldeles egen, tydligt definierad, yogaform som vunnit insteg i vården. Läs mer under rubriken Att hitta den läkande kraften inom oss.

Rädsla är en känsla som kan få konsekvenser för vår fysiska hälsa. Den som haft en hjärtinfarkt kan drabbas av rörelserädsla och rädsla för att falla får många att avstå från aktiviteter. Kring det sistnämnda forskar Irene Vikman, universitetslektor i fysioterapi vid Luleå tekniska universitet. Läs mer under rubriken Rädsla för fall ökar risken.

Ola Björlin är aktuell Senior filosof. Han blickar den här gången ut över Europa från den nordirländska kusen. Förutom de konkreta vågor som slår in mot kusten, ser han två ”idévågor” i dagens Europa. Den ena som är för mer samarbete, utbyte och rörlighet över gränser. Den andra för minskat samarbete och minskad rörlighet mellan länderna. Läs mer under fliken Seniora Filosofer.

Yvonne Busk


Fler artiklar »

Utvecklad av Webbyrå Websoluto