En nättidning om hälsa och välbefinnande för oss som levt ett tag
Kategorier Seniora filosofer
Senaste inlägg
  • Jan Falk skriver om de bullerfredade zoner som numera går att hitta i Stockholm. Läs mer

Dans och hälsa

Dans kan hjälpa människor som drabbats av stroke eller afasi att hitta tillbaka till ett aktivt liv. Dansen har potential att beröra såväl – fysiska och mentala som sociala och existentiella aspekter av hälsa, anser Heidi Mettiäinen, danspedagog, koreograf och...

Vägen som alltid leder vidare

Vi kan alltid, även som äldre, vandra vidare på vägen mot oss själva och våra sanna jag. Det är en tanke som genomsyrar psykologen och psykoterapeuten Patricia Tudor Sandahls bok Vägar till levande liv, som nyligen kommit ut på Libris...

Vägen bort från vårdens stuprör

Eivor vill vara ute. Hon har varit rörlig i hela sitt liv. Nu glömmer hon så fort hon kommer in att hon varit ute – och vill ut igen. Lösningen har blivit en gps på rullatorn som gör att hon...

Att hitta den läkande kraften inom oss

Hallå! ropar kroppen. Den signalerar vad vi behöver, men får ofta inte gehör i våra stressade sinnen. Yoga är ett sätt att stanna upp och lyssna in sin kropp, anser Ylva Hegardt, MediYogainstruktör som arbetar speciellt med seniorgrupper. MediYoga kopplar...

Rädsla för fall ökar risken

Många äldre avstår från aktiviteter, speciellt utomhusaktiviteter, av rädsla för att falla. Det leder till minskad aktivitet som i sig ökar fallrisken. Hur denna onda cirkel ska kunna brytas intresserar Irene Vikman, universitetslektor i fysioterapi och forskare vid Luleå tekniska...

Utrymme för visdom

En del äldre har stor förmåga att se ett värde i det lilla. De kan uppleva att de har god hälsa och hög livskvalitet, trots funktionsnedsättningar och sjukdomar. Vad gör de i sin vardag som bidrar till den hållningen? Det...

Fler artiklar »

Utvecklad av Webbyrå Websoluto